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Il mio yoga

Yana Yoga

Vorrei dedicare un video a tutti voi, che mi state vicino anche se solo per un attimo.

A tutti voi che continuate a seguirmi e sentire quello che provo a trasmettervi in ogni cosa che faccio. Questo periodo è molto particolare per me.

Un periodo dei grandi cambiamenti.

Ho perso le persone che sembravano importanti, ma ho incontrato quelle che sono riusciti a darmi molto senza chiedere nulla in cambio, quelle che a prima vista sembravano estranei.

Questo lo dedico a voi, è non per farvi vedere “le mosse difficili” dello yoga.

Ma perché voglio raccontarvi che cos’è per me lo yoga.

Quando pratico, mi stacco da tutto il mondo intorno.

Sento solo il mio corpo e il respiro che fluisce dentro.

A volte sono più flessibile, a volte meno.

Succede che piango alla fine.

Ma tutto ciò per me è come se fosse urlo del anima, una voce, che tramite i movimenti esce fuori.

Lo yoga per me è la liberazione da tutto ciò che non sono, da tutto ciò che mi ha fatto soffrire per troppo tempo.

Ognuno di noi sicuramente trova il suo modo di vivere, di sfogarsi, di liberarsi.

Importante è saper lasciar andare dolore e ritornare a sorridere e ringraziare il cielo per ogni attimo vissuto, per ogni sorriso ricevuto!

A presto Yana

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