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Libro – Introduzione

Ci sono, si inizia e speriamo sia il momento giusto. Da dove iniziamo? Direi da un bel ciao e piacere di conoscerti, oppure ben trovato o ben trovata. Non vorrei sembrarti opportunista ma, grazie, stai dedicando del tempo alla lettura di queste righe ed è già per me una grandissima soddisfazione.

Che cosa leggerai?

Che cosa scriverò?

Ma soprattutto che cosa si può fare?

Per evitare incomprensioni ti dico subito che come tu stai iniziando a leggere io sto iniziando a scrivere e non so se lo hai mai sperimentato ma scrivere a penna su un blocco l’introduzione a questa avventura è difficilissimo. Ci provo, ci credo e speriamo che queste righe siano interessanti, ti incuriosiscano, ti divertano, ti aiutino … mi sto dilungando ma in realtà non ho termini di paragone e quindi ci potrebbe essere un’altissima probabilità che tutto ciò resti scritto in questo blocco.

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I percorsi del Montegelli Trail

Ecco cosa vi troverete davanti percorrendo il Montegelli Trail con una citazione di Belmonte Cagnoli (antico poeta e abbate commendatore) che così descrive questi luoghi:

“Nulla colà mancare che la benignità del cielo e della terra somministrar potesse ai bisogni ed usi degli uomini.

Ivi salubrità somma di aere, limpidezza, freschezza e perennità di fiumi e di fonti.

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La mattina – Yana – Yoga

Ogni giorno alzati dal letto con la consapevolezza che non c’è nulla in questo mondo che tu non potresti essere, fare o avere. 

Se veramente vuoi qualcosa, lavora sodo ogni singolo giorno e credi in te stesso… nulla di veramente prezioso “cade dal cielo”, le cose importanti arrivano a quelli che ogni giorno con la costanza e pazienza si alzano dal letto e dicono: “È un nuovo giorno…magari più bello giorno della mia vita!”

Un’ altra possibilità è di fare un altro passo verso qualcosa che ci fa brillare gli occhi! Quindi prendi l’aria e vai a conquistare questo mondo!!!”

E poi la sera quando ti metti nel tuo letto, calmi la mente, si grato per ogni attimo vissuto, non importa sia bello o brutto, e inizia a sognare ancora… più forte di prima!

Vedrai che i sogni si avvereranno!!!

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Studiamo la tua corsa

La corsa naturale non è un invenzione degli ultimi anni o una trovata di marketing, è il risultato dell’evoluzione della nostra specie… solo che ce ne siamo dimenticati!

E questo fa sì che le persone utilizzino degli schemi motori che sono lontani da quello che è la Naturalità della corsa.

Il nostro compito è quello di cercare di riportare a degli schemi motori naturali, quello che è un gesto umano per eccellenza.

Il percorso che faremo insieme sarà fatto facendo un passo alla volta poichè correre è una tecnica e come tutti gli sport prevede il fatto che ci sia qualcuno che ti insegni la tecnica e qualcuno che la impari.

Ecco i primi appuntamenti che si svolgeranno presso il

“Centro Funzionale” – Via Pisacane, 7 – Senigallia

1° Lezione – Mercoledì 23 Gennaio 2019 – dalle 18.30 alle 20.00
“Studiamo la tua corsa”
Differenza tra Camminata – Corsa – Scatto

2° Lezione – Mercoledì 6 Febbraio 2019 – dalle 18.30 alle 20.00
“Migliora i tuoi piedi”
Pre-Atletici

3° Lezione – Mercoledì 20 Febbraio 2019 – dalle 18.30 alle 20.00
“Corri con tutto il corpo”
Contenuti: Video su Run + Esercizi di tonificazione specifici

A presto e Buona Corsa

PER INFORMAZIONI SU COSTI E DISPONIBILITA’ CLICCA QUI, COMPILA IL FORM E SCRIVI “STUDIO DELLA CORSA” TI RISPONDEREMO ENTRO POCHI GIORNI

In collaborazione con:

A.I.C.N (Associazione Italiana Corsa Naturale) vuole diffondere la cultura della corsa naturale, grazie alla riscoperta della corretta tecnica di corsa, del modo di correre e muoversi più naturale per l’uomo.