Scopriamo insieme i 3 principali aspetti da tenere in considerazione quando ci si allena per il Trail Running. Non è solo corsa in natura ma c’è altro scopriamolo insieme.
Primo concetto è l’adattabilità all’allenamento ed all’ambiente
Secondo concetto sono i materiali idonei per le condizioni meteo, ma sopratutto confortevoli e migliori per te
Terzo concetto spesso sottovalutata che è quello della navigazione come orientamento e leggere la strumentazione e capire i punti di riferimento.
