Correre è una tecnica
Una corretta tecnica di corsa permette di utilizzare al meglio le risorse energetiche e bio-meccaniche del nostro corpo, di migliorare la resa del nostro gesto atletico ma soprattutto di correre in modo sano e senza traumi
Stando ai più recenti studi antropologici e biologici, il successo evolutivo dell’essere umano è strettamente legato all’abilità sviluppata nella corsa di resistenza.
Questa capacità ha profondamente condizionato la nostra evoluzione, la morfologia e la funzionalità del nostro corpo.
Continua a leggere Correre è una tecnicaRisposta all’allenamento
Siamo da diverso tempo coinvolti in un progetto di sport-genomica. Con questo breve articolo cerchiamo di condividere alcune informazioni che potrebbero interessare molto sportivi e non.
L’esercizio fisico è un insieme complesso di fenomeni che comportano l’integrazione di numerosi sistemi anatomici e fisiologici.
L’adattamento necessario per produrre un movimento coordinato avviene con cambiamenti a livello dei tessuti e delle cellule e dipende dall’espressione genica.
Continua a leggere Risposta all’allenamentoPresentate le maglie ufficiali di Maratona e 30K dei Portici
La Bologna Marathon 2020, all’interno di un affollato Macron Store di via Stalingrado, ha presentato le maglie ufficiali dell’evento.
Macron, leader nella produzione di active sportswear e sponsor tecnico della Bologna Marathon ha svelato le maglie che i runners troveranno all’interno del pacco gara: una per la Maratona, e una per la 30K dei Portici.
Continua a leggere Presentate le maglie ufficiali di Maratona e 30K dei Portici
