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Metti la testa a posto

Mente e corpo, corpo e mente: un dualismo molto importante che ultimamente mi ha colpito molto da diversi punti di vista.

Chiarisco subito che volutamente ho scelto questo titolo e volutamente chiarisco che non sarà una “lezione” sugli aspetti mentali, il cosiddetto “mind set”; oggi vi parlo della mente nel senso fisico e biomeccanico del termine.

Le domande che mi sono posto ed alcune risposte che ho trovato, sono state molto interessanti e quindi le condivido.

Alcune informazioni sono dentro di noi da migliaia di anni ma il cambiamento recente e veloce dell’ambiente in cui viviamo e l’affermarsi di alcune abitudini fanno sì che porre l’attenzione su questi temi sia importante.

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Barbara Casali – Running

Barbara Casali

Una foto da lontano, un pensiero breve, la voglia di essere felice. Grazie Barbara Casali

Barbara si è rivolta a noi perchè voleva realizzare la sua settimana sportiva tipo, perchè lavorava troppo e con il metodo personale “fai da te” stava consapevolizzando che era uno stile di vita sbagliato .

Voleva riprendere a fare sport con costanza e con piacere…è sulla strada giusta !

Cosa ha imparato e che esperienza ha fatto Barbara ?

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8° Corso Istruttori Corsa Naturale

Corso Istruttori Corsa su Strada

Sono aperte le iscrizioni all’ 8° Corso Istruttori di Corsa Naturale che si terrà a Faenza dal 25 al 27 Ottobre 2019. Vuoi trasformare la tua passione per la corsa in una reale opportunità di lavoro?

Vuoi operare a livello professionale nell’attività sportiva outdoor più popolare?
Questa è la tua occasione. Il corso, indetto da ASC, rilascia un Diploma ed un Tesserino Tecnico da Allenatore Sportivo di primo livello con inquadramento SNAQ e riconoscimento CONI.

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Paolo Bucciarelli – UltraTrail

Paolo Bucciarelli Total Training

Paolo ci ha inviato il suo pensiero riguardo il lavoro fatto insieme per preparare al meglio le sue ULTRA !!!

Ecco quà le sue parole: “Ciao Riccardo, il mio lavoro e’ il mare, ma la mia passione e’ la montagna e l’ endurance …

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