fbpx
Marzo 9, 2019
Video Esercizi Total Training

Ponte supino con stacco arto inferiore alternato

Gennaio 2, 2019

Slanci braccia in alto da squat con sovraccarico

Gli slanci in alto da squat con dei sovracarichi è un utile esercizio per rinforzare tutto il corpo, in particolare gambe e schiena. Stai iniziando ad […]
Agosto 11, 2018

Postura laterale in appoggio su avambraccio e piede con movimento avanti dietro della gamba

Marzo 10, 2016

Ponte: quadrupedia supino

Apri la Chat!
Contatto Rapido? Scrivici!
TOTAL TRAINING TEAM
Ciao 👋
Possiamo aiutarti?