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Metti la testa a posto

Mente e corpo, corpo e mente: un dualismo molto importante che ultimamente mi ha colpito molto da diversi punti di vista.

Chiarisco subito che volutamente ho scelto questo titolo e volutamente chiarisco che non sarà una “lezione” sugli aspetti mentali, il cosiddetto “mind set”; oggi vi parlo della mente nel senso fisico e biomeccanico del termine.

Le domande che mi sono posto ed alcune risposte che ho trovato, sono state molto interessanti e quindi le condivido.

Alcune informazioni sono dentro di noi da migliaia di anni ma il cambiamento recente e veloce dell’ambiente in cui viviamo e l’affermarsi di alcune abitudini fanno sì che porre l’attenzione su questi temi sia importante.

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Ogni giorno ci insegna

Yana Yoga

La nostra amica Yana scrive e condivide i suoi pensieri in questo particolare periodo. Sono sicuramente di ispirazione per tanti di noi che sono nelle stesse condizioni. Grazie Yana

Yana scrive:

Ogni giorno che passa ci insegna qualcosa…
Pensavo di non poter vivere senza la corsa,
senza le mie solite cose,
senza quello che mi piace mangiare…
Sempre in fuga…
Sempre in tensione…
Mentre ora… Inizio godere la pace, la casa, i fiori, il giardino, il libro sotto le stelle sul balcone, qualche film 🎞 che ricorda i tempi della mia infanzia…
In fondo la vita è questo…
Il nostro presente…
La gente che circonda…
La gente che vive nel nostro cuore anche a distanza…
Ogni secondo vissuto con il sorriso…
In pace con noi stessi!
La vita è un regalo…
Un dono…
Che spesso non apprezziamo…
Non bisogna contare i giorni fino alla fine di questo periodo, bisogna godere questo periodo per poi uscire più forti, più felici, più consapevoli.

Buona serata a tutti voi!

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