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Stress da lavoro tra Pilates e corsa

Donata Piangerelli Running

Minfulness

Il detto dice che bisognerebbe lavorare per vivere e non vivere per lavorare, eppure spesso capita che la relazione si inverta. 

In questi ultimi giorni di settembre la routine lavorativa è ripresa in pieno, le ore di sonno diminuiscono e i pensieri aumentano, rischiamo di saltare il pranzo o mangiare qualcosa al volo davanti al computer, arriva la sera dove il nostro orologio  è ancora fermo a quei miseri 50 passi che abbiamo fatto per scendere dal letto, vestirci e prendere la macchina. Passano le settimane e le ore di movimento e attività fisica diminuiscono drasticamente, le nostre difese immunitarie precipitano e rischiamo di ammalarci dando la colpa all’inverno e all’arrivo dell’influenza!

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Attraverso Cesenatico 10km

Attraverso Cesenatico 10km

DOMENICA 10 MARZO 2019 – PARTENZA ORE 10.00 – STADIO COMUNALE DI CESENATICO

Attraverso Cesenatico, giunta quest’anno alla sua 31° edizione è una gara podistica su strada di 10 km omologata, certificata e inserita nel calendario regionale strada Fidal e nel calendario podistico Romagnolo.

È diventata un punto di riferimento poichè sta registrando un aumento delle presenze che coincide con un aumento degli sforzi e dei servizi che gli organizzatori offrono.

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