running Archivi - TOTAL TRAINING

Pubblicato il Ottobre 31, 2020Ottobre 31, 2020 di Total Training

Bologna Marathon 2021

La Bologna Marathon 2021, ad oggi, si terrà il 7 marzo.
E’ arrivata la conferma della Federazione Italiana di Atletica Leggera che ha ufficializzato i calendari delle maratone italiane nel 2021.

Stiamo già lavorando con il Comune di Bologna e tutto il comitato organizzatore per ripartire, il prossimo anno, in totale sicurezza tenendo conto di tutta la situazione attuale sempre in continua evoluzione.

Aggiorneremo prima possibile tutti coloro che sono coinvolti, in particolare gli iscritti dell’edizione 2020. Stiamo facendo il massimo per poter ripartire presto.

A presto

Total Training Team

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Pubblicato il Ottobre 8, 2020Ottobre 8, 2020 di Total Training

L’ allenamento evolutivo per il Running

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Pubblicato il Settembre 30, 2020Settembre 30, 2020 di Total Training

11° Corso Istruttore Tecnico di Corsa

Quella del podismo è un’attività sportiva generalmente basata sull’auto apprendimento.

La necessità di affidarsi ad un istruttore per acquisire le basi tecniche di uno sport è ritenuta tanto più necessaria quanto più questo sport viene recepito come pericoloso o difficile.

La pratica della Corsa a piedi non viene generalmente ritenuta né difficile né pericolosa e quindi non necessita di una figura professionale per apprenderla. Niente di più sbagliato!

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Pubblicato il Settembre 26, 2020Settembre 26, 2020 di Total Training

EvoRun Academy

VISION – LA NOSTRA VISIONE DELLA CORSA

La corsa è un retaggio ancestrale proprio e specifico della nostra specie.

È uno Schema Motorio di Base, che tutti gli esseri umani possiedono dalla nascita, frutto di 2.5 milioni di anni di evoluzione.Questo Schema Motorio è il più efficiente possibile, perché è il risultato di infiniti, reciproci adattamenti tra la fisionomia del nostro corpo ed il modo in cui esso si muove.

Questi continui adattamenti ci hanno permesso di raggiungere l’obiettivo che ogni specie biologica si propone, la sopravvivenza; e questo grazie ad una corsa efficiente, veloce e resistente. Correre non è uno sport, ma è un’attività ancestrale, uno stile di vita.

Purtroppo, il nostro attuale modo di vivere è fortemente caratterizzato da elementi contrari alla nostra passata evoluzione e di conseguenza fortemente contrari alla corsa.

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