A.I.C.N. “Associazione Sportiva Dilettantistica Italiana della Corsa Naturale” ha per finalità lo sviluppo e la diffusione dell’attività e della pratica sportiva intesa come mezzo di formazione psico-fisica e morale, con particolare riguardo alla pratica delle discipline della corsa naturale
Il week end siamo stati impegnati con AICN Associazione Italiana Corsa Naturale 😎
Uno dei nostri fondatori Riccardo Marini è stato anche uno dei primi a credere in questo fantastico progetto ed investirci 💪
Stiamo creando finalmente una nuova figura professionale: il maestro di corsa 😀
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Siamo felici di informarvi che:
Presenteremo insieme all’ Associazione Italiana Corsa Naturale – EvoRun R-Evolutionary Running Training.
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Ci siamo! La prossima settimana partirò con un nuovo percorso a cui credo molto e mi piace moltissimo. Affiancare colleghi che hanno investito in formazione, crescita personale e vogliono applicare subito ciò che hanno imparato ed ascoltato.
Sarò infatti ospite presso il “Centro Funzionale” – Via Pisacane, 7 – a Senigallia (An) di Michele Giuliani che sta studiando per diventare “Istruttore di Corsa Naturale”.
Insieme a Michele, inizieremo a trasferire le nostre esperienze conoscenze presso il suo studio a chi ama correre e vuole saperne di più su questo bellissimo mondo in un percorso preciso e guidato.
Sono più di 20 anni che lavoro nel mondo dello sport e sono 4 anni che mi decido con orgoglio alla crescita ed attività dell’ Associazione Italiana Corsa Naturale.
Quando siamo partiti il primo argomento che abbiamo trattato al corso per “Istruttore di corsa naturale” è stato proprio questo: che differenza c’è tra camminata, corsa e scatto ?
Continua a leggere Insegni a camminare, correre, scattare: parti da qui.
La corsa naturale non è un invenzione degli ultimi anni o una trovata di marketing, è il risultato dell’evoluzione della nostra specie… solo che ce ne siamo dimenticati!
E questo fa sì che le persone utilizzino degli schemi motori che sono lontani da quello che è la Naturalità della corsa.
Il nostro compito è quello di cercare di riportare a degli schemi motori naturali, quello che è un gesto umano per eccellenza.
Il percorso che faremo insieme sarà fatto facendo un passo alla volta poichè correre è una tecnica e come tutti gli sport prevede il fatto che ci sia qualcuno che ti insegni la tecnica e qualcuno che la impari.
Ecco i prossimi appuntamenti che si svolgeranno presso il
“Centro Funzionale” – Via Pisacane, 7 – Senigallia
Ecco i prossimi appuntamenti:
Mercoledì 6 Marzo 2019
Titolo: “Inizia a correre forte”
Contenuti: ritmo, frequenza, ampiezza
Mercoledì 20 Marzo 2019
Titolo: “Cura la tua corsa”
Contenuti: Esercizi di prevenzione, postura, allungamento muscolare
Mercoledì 3 Aprile 2019
“Corri verso l’obiettivo”
Contenuti: Lavori personalizzati, Video
A presto e Buona Corsa
In collaborazione con:
A.I.C.N (Associazione Italiana Corsa Naturale) vuole diffondere la cultura della corsa naturale, grazie alla riscoperta della corretta tecnica di corsa, del modo di correre e muoversi più naturale per l’uomo.
