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Il mio yoga

Yana Yoga

Vorrei dedicare un video a tutti voi, che mi state vicino anche se solo per un attimo.

A tutti voi che continuate a seguirmi e sentire quello che provo a trasmettervi in ogni cosa che faccio. Questo periodo è molto particolare per me.

Un periodo dei grandi cambiamenti.

Ho perso le persone che sembravano importanti, ma ho incontrato quelle che sono riusciti a darmi molto senza chiedere nulla in cambio, quelle che a prima vista sembravano estranei.

Questo lo dedico a voi, è non per farvi vedere “le mosse difficili” dello yoga.

Ma perché voglio raccontarvi che cos’è per me lo yoga.

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Ogni giorno ci insegna

Yana Yoga

La nostra amica Yana scrive e condivide i suoi pensieri in questo particolare periodo. Sono sicuramente di ispirazione per tanti di noi che sono nelle stesse condizioni. Grazie Yana

Yana scrive:

Ogni giorno che passa ci insegna qualcosa…
Pensavo di non poter vivere senza la corsa,
senza le mie solite cose,
senza quello che mi piace mangiare…
Sempre in fuga…
Sempre in tensione…
Mentre ora… Inizio godere la pace, la casa, i fiori, il giardino, il libro sotto le stelle sul balcone, qualche film 🎞 che ricorda i tempi della mia infanzia…
In fondo la vita è questo…
Il nostro presente…
La gente che circonda…
La gente che vive nel nostro cuore anche a distanza…
Ogni secondo vissuto con il sorriso…
In pace con noi stessi!
La vita è un regalo…
Un dono…
Che spesso non apprezziamo…
Non bisogna contare i giorni fino alla fine di questo periodo, bisogna godere questo periodo per poi uscire più forti, più felici, più consapevoli.

Buona serata a tutti voi!

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Karmayoga – Yana Yoga

Yana Yoga Total Training

La parola di oggi è
#karmayoga 🙏

Non importa che lavoro fai ma quale energia metti quando lavori o fai le cose di tutti i giorni (con amore, gioia, forza interiore, rabbia ecc..?)

Mentre lavori, diventa strumento divino!

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Credere Yana Yoga

Yana Yoga

La parola di oggi è credere 🙏
🌸
Sono assolutamente convinta che le persone che credono, nonostante tutto, abbiano dentro di loro qualcosa di più forte delle circostanze che cercano di ostacolare il loro cammino… 🌸

Solo loro raggiungeranno quel qualcosa di splendido, unico…🌸
Perché non hanno paura… 🌸

Perché ci credono 🙏

Yana Savechko


PRATICHI SPORT VUOI EVITARE DI FARE ERRORI SULLA POSTURA, STRETCHING, TECNICHE DI RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO

CHE POTREBBERO COMPROMETTERE LA PREPARAZIONE E LA GARA

YANA CON LA SUA ESPERIENZA SPECIFICA E PROFESSIONALE PUO’ GUIDARTI NELLA TUA IMPRESA STRAORDINARIA.

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