Si sente parlare spesso di metodologie di allenamento, di come raggiungere il picco di forma nel periodo ideale e di come gestire tutta la stagione. Parola chiave: periodizzazione. Quale può essere il miglior modo di periodizzare l’allenamento di un ciclista? Ci sono due strade percorribili, la periodizzazione tradizionale e la periodizzazione a blocchi. Differenza tra le due? Semplice, l’obiettivo. Moltissimi ciclisti, finalmente, hanno capito l’importanza di pedalare per obiettivi precisi e cercano di capire, anno dopo anno, quale sia la migliore strategia per ottimizzare i notevoli sacrifici che una stagione agonistica richiede. Continua a leggere Periodizzazione nel ciclismo
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