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Periodizzazione nel ciclismo

Si sente parlare spesso di metodologie di allenamento, di come raggiungere il picco di forma nel periodo ideale e di come gestire tutta la stagione. Parola chiave: periodizzazione. Quale può essere il miglior modo di periodizzare l’allenamento di un ciclista? Ci sono due strade percorribili, la periodizzazione tradizionale e la periodizzazione a blocchi. Differenza tra le due? Semplice, l’obiettivo. Moltissimi ciclisti, finalmente, hanno capito l’importanza di pedalare per obiettivi precisi e cercano di capire, anno dopo anno, quale sia la migliore strategia per ottimizzare i notevoli sacrifici che una stagione agonistica richiede. Continua a leggere Periodizzazione nel ciclismo

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Coach Massimo Antidormi – Ciclismo

Massimo Antidormi è un Preparatore Atletico di ciclismo, mountain bike e sport di Endurance, è stato un ottimo ciclista su strada e pista cogliendo risultati di livello nazionali tra i quali spiccano svariati titoli di campione regionale lombardo su strada ed un titolo di campione italiano nell’inseguimento a squadre su pista.  Continua a leggere Coach Massimo Antidormi – Ciclismo

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