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Crescere – Yana – Yoga

Oggi voglio finire questa giornata con le parole di Jim Morrison che condivido pienamente…perché dobbiamo avere il coraggio di scoprire noi stessi e di diventare sempre la persona migliore, per portare in questo mondo la parte migliore di noi ♥️

Facendo yoga o qualunque altra cosa in questo mondo… dobbiamo imparare ad ascoltare noi stessi e di non avere mai paura di diventare quello che magari non sappiamo ma siamo veramente!

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La mattina – Yana – Yoga

Ogni giorno alzati dal letto con la consapevolezza che non c’è nulla in questo mondo che tu non potresti essere, fare o avere. 

Se veramente vuoi qualcosa, lavora sodo ogni singolo giorno e credi in te stesso… nulla di veramente prezioso “cade dal cielo”, le cose importanti arrivano a quelli che ogni giorno con la costanza e pazienza si alzano dal letto e dicono: “È un nuovo giorno…magari più bello giorno della mia vita!”

Un’ altra possibilità è di fare un altro passo verso qualcosa che ci fa brillare gli occhi! Quindi prendi l’aria e vai a conquistare questo mondo!!!”

E poi la sera quando ti metti nel tuo letto, calmi la mente, si grato per ogni attimo vissuto, non importa sia bello o brutto, e inizia a sognare ancora… più forte di prima!

Vedrai che i sogni si avvereranno!!!

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Yoga & Running

 

Ci vediamo domani Sabato 15 settembre 2018 alla Maratona Alzheimer 2018 numerosi per fare #yoga 🧘‍♀️con Yana Savechko Yoga + riscaldamento pre maratona🏃🏻‍♀️ ore 15:00 e 17:00 al Parco di Levante – Comune di Cesenatico
e domenica 16 settembre 2018 ore 10:00 tutti insieme corriamo per tutti quelli che non riescono e con i nostri sorrisi facciamoli sognare!!! ♥️🏃🏻‍♀️💪

Yana Savechko Dorelan Reactive Maratona Alzheimer

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Yoga for Runners

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VENERDI’ 29 GIUGNO 2018 – PIAZZA SAN MICHELE – SAN CANDIDO (BZ)

INFO & ISCRIZIONI 

La lezione inizierà in Savasana (rilassamento in preparazione alla pratica). Un piccolo spazio sarà lasciato ai Mantra (suoni) e al Pranayama (gestione ed espansione cosciente dell’energia vitale ‘prana’ usando il respiro). Continua a leggere Yoga for Runners

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