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Sibilla Trail 2019 – Official Video

Ed ecco a voi il video ufficiale del Sibilla Trail. La forza della natura e la forza dei sogni di chi ci crede sempre.
Emozioni !!
Buona visione !!
Grazie grazie grazie a tutti !! Siete stati fantastici


Video realizzato e prodotto da: Manuele Sacchi – MEC Video Producer Eagle Vision – Alessandro Ambrosi video producer
www.sibillatrail.it

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Slanci braccia in alto da squat con sovraccarico

Gli slanci in alto da squat con dei sovracarichi è un utile esercizio per rinforzare tutto il corpo, in particolare gambe e schiena.

Stai iniziando ad allenarti, questo movimento è ottimo come sia come riscaldamento che come esercizio di tonificazione generale se hai poco tempo.

SEI ISCRITTO AD UNA GARA DI TRIATHLON, TRAIL RUNNING , ULTRA TRAIL o SPORT OUTDOOR VUOI EVITARE DI FARE ERRORI CHE POTREBBERO COMPROMETTERE LA PREPARAZIONE E LA GARA.

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