Ti sei iscritto ad un ultra trail ed ora sta salendo quella sensazione sana paura e ti stai facendo queste domande:
▶️ cosa faccio prima della partenza ?
▶️ come mi comporto alla partenza ?
▶️ come affronto i ristori ?
▶️ e le salite come sono ?
▶️ cosa devo aspettarmi dalle discese ?
Non pensarci troppo, ti capiamo e abbiamo scritto tutto. Non stiamo parlando di teoria ma di pratica vissuta da chi l’ha corsa, l’ha finita e la vive ogni anno. Contenuti pratici di chi sa bene quali sono i dubbi e le domande che si fanno tutti durante la preparazione.
Ci stai ancora pensando ? Mesi di preparazione e sacrifici e poi non sai che…🤔
Le guide Total Training ti aiuteranno ad affrontare al meglio le gare e cammino che vorrei intraprendere. Troverai aspetti pratici legati al terreno, alla tipologia di ambiente, alla distanza, alla gestione dei ristori e dei materiali. Con informazioni che solo atleti professionisti possono darti, potrai vivere appieno questa magnifica avventura.
Ecco come si presenta la guida
Non buttare la vento mesi di preparazione … i dettagli fanno la differenza
