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Programmati per vincere – Roberto Re

Le imprese dei nostri amici ed atleti nel week end ci hanno lanciato la volata per informarvi di questo interessante workshop.

Alleniamo il fisico, ma la mente ? 🤔
Come gestiamo l’emotività, l’ansia pre-gara, le difficoltà in gara ? 🤔

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Guida Nove Colli Running

Guida Nove Colli Running

Era da un po’ che ci stavamo pensando e con la nostra amica Delia Costantini l’abbiamo realizzata e siamo felici di condividere questo lavoro insieme a chi parteciperà o farà assistenza alla Nove Colli Running.

▶️ Vi presentiamo la GUIDA ALLA NOVE COLLI RUNNING 💪

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Montegelli Trail – Grazie

In una splendida giornata di sole, a dispetto delle previsioni meteo, si è svolta la seconda edizione del Montegelli Trail – Sui sentieri del “SAVOR” organizzata dal:

  • Marianna Trail Running
  • Total Training
  • Polisportiva Soglianese
  • Comune di Sogliano al Rubicone

In collaborazione con la commissione Atletica del Centro Sportivo Italiano di Cesena.

L’evento è inserito nel progetto “Rubicone for Sport”

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Equilibrio Yana Yoga

Yana Savechko Yoga Equilibrio

La parola di oggi è equilibrio.

Continuando il nostro discorso sulla ricerca di noi stessi, della pace interiore e salute; oggi vorrei parlare dell’importanza di equilibrare la nostra parte yin, femminile, lunare e quella Yang, maschile, solare.

Quindi perché farlo?

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