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Il mio yoga

Yana Yoga

Vorrei dedicare un video a tutti voi, che mi state vicino anche se solo per un attimo.

A tutti voi che continuate a seguirmi e sentire quello che provo a trasmettervi in ogni cosa che faccio. Questo periodo è molto particolare per me.

Un periodo dei grandi cambiamenti.

Ho perso le persone che sembravano importanti, ma ho incontrato quelle che sono riusciti a darmi molto senza chiedere nulla in cambio, quelle che a prima vista sembravano estranei.

Questo lo dedico a voi, è non per farvi vedere “le mosse difficili” dello yoga.

Ma perché voglio raccontarvi che cos’è per me lo yoga.

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Credere Yana Yoga

Yana Yoga

La parola di oggi è credere 🙏
🌸
Sono assolutamente convinta che le persone che credono, nonostante tutto, abbiano dentro di loro qualcosa di più forte delle circostanze che cercano di ostacolare il loro cammino… 🌸

Solo loro raggiungeranno quel qualcosa di splendido, unico…🌸
Perché non hanno paura… 🌸

Perché ci credono 🙏

Yana Savechko


PRATICHI SPORT VUOI EVITARE DI FARE ERRORI SULLA POSTURA, STRETCHING, TECNICHE DI RESPIRAZIONE E RILASSAMENTO

CHE POTREBBERO COMPROMETTERE LA PREPARAZIONE E LA GARA

YANA CON LA SUA ESPERIENZA SPECIFICA E PROFESSIONALE PUO’ GUIDARTI NELLA TUA IMPRESA STRAORDINARIA.

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Yoga for Runners

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VENERDI’ 29 GIUGNO 2018 – PIAZZA SAN MICHELE – SAN CANDIDO (BZ)

INFO & ISCRIZIONI 

La lezione inizierà in Savasana (rilassamento in preparazione alla pratica). Un piccolo spazio sarà lasciato ai Mantra (suoni) e al Pranayama (gestione ed espansione cosciente dell’energia vitale ‘prana’ usando il respiro). Continua a leggere Yoga for Runners

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