SLEEP, RECOVERY AND PERFORMANCE OBIETTIVO DELLA RICERCA: Valutazione e misurazione dell’impatto della qualità del sonno sulle capacità di recupero di atleti professionisti e semi-professionisti di sport endurance (nuoto, ciclismo, atletica leggera, triathlon). Sulla base delle ricerche che dimostrano, inequivocabilmente, il rapporto causa effetto tra il dormire (durata e qualità) e capacità di recupero, rigenerazione dopo
