Dorelan Reactive Archivi - TOTAL TRAINING
Ottobre 4, 2019

Quando decidi di essere “ULTRA”

Sono appena rientrato da un’esperienza più unica che rara di una gara ultra dove ho fatto assistenza ad una ragazza che ha deciso da diversi anni […]
Agosto 7, 2019

Quando ti alleni?

Quando mi confronto con le persone che si affidano a me per preparare le proprie imprese sportive, una delle prime domande che faccio è questa: “Quando […]
Luglio 31, 2019

Affrontare il Pre-Gara

“Eccomi qua a pochi giorni dalla gara, mamma mia, sento già salire l’adrenalina”. Ecco un pensiero molto frequente tra chi affronterà una gara importante alla quale […]
Maggio 25, 2019

Dormi bene

Da recenti ricerche è emerso che chi pratica sport ha problemi di deficit di sonno in prossimità degli eventi agonistici, ovvero proprio quando serve avere il […]
Novembre 30, 2018

Quanto vale la notte prima della gara ?

QUANTO VALE LA NOTTE PRIMA DELLA TUA GARA DELLA VITA ? QUANTO VALE RECUPERARE AL MEGLIO ED ESSERE PRONTI ? E’ IMPORTANTE POTER RISPOSARE BENE LA […]
Maggio 30, 2018

1° Convegno Sleep & Performance

Che ruolo ha il sonno nella performance sportiva ? Ci avete mai pensato ? Mondo nuovo da scoprire; ma Sabato 9 Giugno alcune risposte ci saranno […]

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