Maggio 20, 2026
Nello sport endurance non conta solo la preparazione Nel mondo dello sport endurance si parla spesso di allenamento, strategia, gestione dell’energia e capacità di adattamento. Tutti […]
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Maggio 7, 2026
Allenarsi in ambienti controllati ha dei limiti Quando si parla di allenamento, soprattutto negli sport endurance, si tende spesso a cercare controllo. Controllo del ritmo, dei […]
Aprile 29, 2026
Allenarsi e preparare un’impresa sportiva non sono la stessa cosa Nel corso degli anni mi è capitato spesso di confrontarmi con persone che si allenano con […]
Aprile 22, 2026
Quando una persona decide di affrontare un ultra trail o una sfida sportiva importante, tende quasi sempre a partire dalle stesse domande. Quanto devo allenarmi.Che ritmo […]
Aprile 8, 2026
Chi pratica sport endurance, prima o poi, incontra un momento preciso. Un momento che non è visibile dall’esterno, ma che segna profondamente il percorso. Non è […]
Aprile 1, 2026
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Marzo 7, 2026
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Febbraio 28, 2026
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Febbraio 21, 2026
La programmazione delle gare di trail running non è una semplice questione di calendario. Non è scegliere una data, una distanza o una gara “di moda” […]
Febbraio 14, 2026
L’arte della continuità nei momenti difficili Ci sono periodi della vita in cui qualcosa inevitabilmente rallenta il ritmo:lavoro più intenso, responsabilità familiari, un calo di energia, […]
Febbraio 7, 2026
Quando correre in natura non è più una scoperta, ma una scelta di continuità C’è chi programma una stagione sportiva perché vuole fare qualcosa che non […]