Sono diplomata nella scuola di yoga internazionale in india ‘Sivananda Vedanta Yoga’ perché credo che tutto nasce da dentro, dal cuore, e lo yoga ti fa scoprire te stesso, sentire la voce dell’anima e trovare la pace interiore. Insegnante di Pilates Gym Cardio Barre. Sono diplomata con la Federazione Italiana Pesistica ottenendo il certificato di Personal Trainer.
Oggi voglio finire questa giornata con le parole di Jim Morrison che condivido pienamente…perché dobbiamo avere il coraggio di scoprire noi stessi e di diventare sempre la persona migliore, per portare in questo mondo la parte migliore di noi ♥️
Facendo yoga o qualunque altra cosa in questo mondo… dobbiamo imparare ad ascoltare noi stessi e di non avere mai paura di diventare quello che magari non sappiamo ma siamo veramente!
Continua a leggere Crescere – Yana – Yoga
Ogni giorno alzati dal letto con la consapevolezza che non c’è nulla in questo mondo che tu non potresti essere, fare o avere.
Se veramente vuoi qualcosa, lavora sodo ogni singolo giorno e credi in te stesso… nulla di veramente prezioso “cade dal cielo”, le cose importanti arrivano a quelli che ogni giorno con la costanza e pazienza si alzano dal letto e dicono: “È un nuovo giorno…magari più bello giorno della mia vita!”
Un’ altra possibilità è di fare un altro passo verso qualcosa che ci fa brillare gli occhi! Quindi prendi l’aria e vai a conquistare questo mondo!!!”
E poi la sera quando ti metti nel tuo letto, calmi la mente, si grato per ogni attimo vissuto, non importa sia bello o brutto, e inizia a sognare ancora… più forte di prima!
Vedrai che i sogni si avvereranno!!!
Ci vediamo domani Sabato 15 settembre 2018 alla Maratona Alzheimer 2018 numerosi per fare #yoga 🧘♀️con Yana Savechko Yoga + riscaldamento pre maratona🏃🏻♀️ ore 15:00 e 17:00 al Parco di Levante – Comune di Cesenatico
e domenica 16 settembre 2018 ore 10:00 tutti insieme corriamo per tutti quelli che non riescono e con i nostri sorrisi facciamoli sognare!!! ♥️🏃🏻♀️💪
Yana Savechko Dorelan Reactive Maratona Alzheimer
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Mi chiamo Yana. Il mio percorso nel mondo dello sport è iniziato a 5 anni in Ucraina e da lì mi è entrato nel sangue per sempre. Dalla ginnastica ritmica verso l’atletica leggera di cui mi sono innamorata appena ho messo le mie scarpe da corsa per la prima volta e che mi ha fatto capire che nella vita devi fare il lavoro che ami, lavoro forse più importante per una persona perché la insegna di rieducare se stessa, di trovare quel equilibrio tra il corpo e la mente facendoli funzionare in una perfetta armonia. Continua a leggere Benvenuta Yana Savechko
