Coach - Yana Savechko - Yoga - TOTAL TRAINING

Sono diplomata nella scuola di yoga internazionale in india ‘Sivananda Vedanta Yoga’ perché credo che tutto nasce da dentro, dal cuore, e lo yoga ti fa scoprire te stesso, sentire la voce dell’anima e trovare la pace interiore. Insegnante di Pilates Gym Cardio Barre. Sono diplomata con la Federazione Italiana Pesistica ottenendo il certificato di Personal Trainer.

Novembre 22, 2020

Sentire lo Yoga

Senti quello che hai bisogno di sentire e poi lascialo andare. Non lasciare che ti consumi.
Settembre 7, 2020

Il mio yoga

Vorrei dedicare un video a tutti voi, che mi state vicino anche se solo per un attimo. A tutti voi che continuate a seguirmi e sentire […]
Marzo 31, 2020

Ogni giorno ci insegna

La nostra amica Yana scrive e condivide i suoi pensieri in questo particolare periodo. Sono sicuramente di ispirazione per tanti di noi che sono nelle stesse […]
Marzo 3, 2020

Allungamento e Recupero – Yana Yoga

Ecco un’altra pillola di Yana che condivide insieme a noi i suoi pensieri molto interessanti che ognuno di noi può applicare non solo nello sport ma […]
Gennaio 19, 2020

Allenamento – Yana Yoga

Continuiamo con le pillole di Yana che condivide i suoi pensieri e concetti molto interessanti che ognuno di noi può applicare non solo nello sport ma […]
Luglio 25, 2019

Karmayoga – Yana Yoga

La parola di oggi è#karmayoga 🙏 Non importa che lavoro fai ma quale energia metti quando lavori o fai le cose di tutti i giorni (con amore, […]
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