Sonno Archivi - TOTAL TRAINING
Aprile 24, 2020

Metti la testa a posto

Mente e corpo, corpo e mente: un dualismo molto importante che ultimamente mi ha colpito molto da diversi punti di vista. Chiarisco subito che volutamente ho scelto […]
Ottobre 4, 2019

Quando decidi di essere “ULTRA”

Sono appena rientrato da un’esperienza più unica che rara di una gara ultra dove ho fatto assistenza ad una ragazza che ha deciso da diversi anni […]
Agosto 7, 2019

Quando ti alleni?

Quando mi confronto con le persone che si affidano a me per preparare le proprie imprese sportive, una delle prime domande che faccio è questa: “Quando […]
Luglio 31, 2019

Affrontare il Pre-Gara

“Eccomi qua a pochi giorni dalla gara, mamma mia, sento già salire l’adrenalina”. Ecco un pensiero molto frequente tra chi affronterà una gara importante alla quale […]
Maggio 30, 2018

1° Convegno Sleep & Performance

Che ruolo ha il sonno nella performance sportiva ? Ci avete mai pensato ? Mondo nuovo da scoprire; ma Sabato 9 Giugno alcune risposte ci saranno […]
Gennaio 17, 2017

Ricerca: Sonno – Recupero – Performance

SLEEP, RECOVERY AND PERFORMANCE OBIETTIVO DELLA RICERCA: Valutazione e misurazione dell’impatto della qualità del sonno sulle capacità di recupero di atleti professionisti e semi-professionisti di sport […]
Apri la Chat!
Contatto Rapido? Scrivici!
TOTAL TRAINING TEAM
Ciao 👋
Possiamo aiutarti?

Prenota la tua
Consulenza Gratuita

Fatti guidare dai professionisti della preparazione fisica sportiva con più di 25 anni di esperienza in Ultra Trail, Trail Running, Sky Running e Sport Outdoor.