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L'inverno del triatleta

Inverno Triatleta

L’inverno per noi triatleti è sempre un dramma, allenarsi quando fuori fa freddo, piove o addirittura nevica è sempre un bel problema.

Negli ultimi anni tante innovazioni tecnologiche ci sono venute incontro, parlo ovviamente dei ciclomulini con annessi simulatori sempre più realistici ed avvincenti, che hanno reso le classiche sedute sui rulli un po’ meno noiose.

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Si. Proprio a te vogliamo dire grazie !

Luca Balducci - Frasassi SkyRace

STORIE

Ogni persona che ci scrive e ci chiede consigli è una storia un’esperienza, un progetto. Si ci rivolgiamo proprio a te che corri e sei appassionato di trail running o triathlon oppure ci hai chiamato per la tua impresa sportiva “impossibile”.

Hai ricevuto i nostri allenamenti creati solo per te, abbiamo cercati di trasferirti la nostra esperienza, ma sopratutto abbiamo fatto il massimo per esserci.

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Bologna Marathon … al via !!

Storia, arte e grande bellezza: sono gli ingredienti della Bologna Marathon 2020, la corsa su strada certificata FIDAL, in programma il prossimo 1° marzo nel capoluogo emiliano, organizzata dalla Bologna Sport Marathon Asd.
Una maratona che mancava nel panorama podistico nazionale e internazionale; l’ultima edizione ufficiale, infatti, venne organizzata oltre vent’anni fa. Continua a leggere Bologna Marathon … al via !!

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Domande e risposte al coach Triathlon

Triathlon Coaching

Una delle domande che mi viene posta, specialmente quando siamo in periodo invernale, è sempre se sia bene utilizzare i rulli come alternativa agli allenamenti in bici quando il meteo non permette di uscire. 

Dal momento che noi parliamo di Triathlon abbiamo la “fortuna” di praticare uno sport che ha alla propria base il concetto di Cross Training, e cioè “allenamento incrociato” , cosicché è possibile servirsi di discipline diverse per uno scopo comune! Inoltre, un aspetto importante per chi pratica questa disciplina è legato al fatto che occorrono attrezzature per tre differenti sport per cui l’aspetto economico legato all’acquisto di un ulteriore strumento non è di poco conto!

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