Ci sono momenti che nessuno programma. Momenti in cui una persona della quale ti fidavi prende una strada diversa dalla tua. Momenti in cui un progetto […]

Nello sport endurance non conta solo la preparazione Nel mondo dello sport endurance si parla spesso di allenamento, strategia, gestione dell’energia e capacità di adattamento. Tutti […]

Allenarsi in ambienti controllati ha dei limiti Quando si parla di allenamento, soprattutto negli sport endurance, si tende spesso a cercare controllo. Controllo del ritmo, dei […]

Allenarsi e preparare un’impresa sportiva non sono la stessa cosa Nel corso degli anni mi è capitato spesso di confrontarmi con persone che si allenano con […]

Quando una persona decide di affrontare un ultra trail o una sfida sportiva importante, tende quasi sempre a partire dalle stesse domande. Quanto devo allenarmi.Che ritmo […]

Chi pratica sport endurance, prima o poi, incontra un momento preciso. Un momento che non è visibile dall’esterno, ma che segna profondamente il percorso. Non è […]

Affrontare un ultra trail, o anche solo iniziare a pensarci seriamente, porta quasi sempre con sé una serie di dubbi e paure. Non si tratta di […]