Da Runner sulla strada a Trail Runner
Bologna in Trail
Next Stop Bologna in Trail
Aprile 15, 2022
Sibilla Trail 2022
Benvenuti al Sibilla Trail 2022. Ci siamo.
Aprile 30, 2022

In questa video pillola il nostro coach Riccardo Marini ti parla del passaggio che un runner può fare dalla corsa su strada a correre sui sentieri. Sei un runner che ama correre su strada ma ti stai incuriosendo alla corsa in natura, quindi il trai-running. 

Vorrei fare il passo successivo come ad esempio un allenamento specifico, una gara o distanza più lunga. Ovviamente tutto è fattibile, ma voglio darti 3 consigli:

  1. C’è una grossa differenza tra la strada ed i sentieri fai un check sulla tua preparazione fisica generale ed attivazione dei tuoi piedi.
  2. Controlla i tuoi materiali, prima di tutto usa una scarpa idonea con una suola idonea allo sterrato.
  3. I parametri di controllo del running sono completamente diversi rispetto al trail running.

IL TEAM TOTAL TRAINING CON LA SUA ESPERIENZA SPECIFICA E PROFESSIONALE PUO’ GUIDARTI NELLA TUA IMPRESA SPORTIVA STRAORDINARIA. 

Apri la Chat!
Contatto Rapido? Scrivici!
TOTAL TRAINING TEAM
Ciao 👋
Possiamo aiutarti?

Prenota la tua
Consulenza Gratuita

Fatti guidare dai professionisti della preparazione fisica sportiva con più di 25 anni di esperienza in Ultra Trail, Trail Running, Sky Running e Sport Outdoor.