RUNNING 30 KM
Aprile 20, 2023
RUNNING 21 KM
20,00€
Ora possiamo anche guidarti negli allenamenti!
Piani di allenamento Running realizzati da Total Training e in collaborazione con CoachPeaking.
Gli allenamenti sono una guida specifica ed organizzata di ben 16 settimane con oltre 40 sessioni per i runner che hanno accettato o stanno per accettare la propria sfida sportiva personale!
SCEGLI LA TUA DISTANZA: RUNNING 21 KM
Potrai interfacciare i tuoi allenamenti con i principali device GPS. Questo ti consentirà un’analisi avanzata del training load svolto.
La cronologia degli allenamenti, grafici, istogrammi, riepiloghi del dettaglio allenamento e tanto altro ti semplificheranno il controllo della tua preparazione e avrai una visione a 360 gradi sui tuoi miglioramenti.
PROPOSTA DI LAVORO
Questa pianificazione di allenamento è una guida generale organizzata per i runner che hanno accettato la propria sfida sportiva personale iscrivendosi ad una gara e che vogliono ricevere dei consigli creati da coach professionisti con più di 20 anni di esperienza. Per iniziare questa proposta dovresti organizzare i tuoi allenamenti settimanali per un totale di 3-4 sedute a settimana. In questa specifica proposta il runner di riferimento è un atleta in grado di svolgere in modo coerente gli allenamenti proposti e saperli modulare in base alle proprie capacità e al tempo a disposizione.
Pianificazione: 16 settimane prima del RACE DAY
NOTE IMPORTANTI:
Il prezzo indicato si intende IVA inclusa (non c’è nessun trasporto da considerare). E’ un documento digitale, non arriva a casa nessun libro o documento stampato. Si fa tutto online, la guida si scarica direttamente in formato PDF dopo aver effettuato e confermato l’ acquisto.
Non è previsto un rimborso per questa tipologia di acquisto
The Total Training non svolge attività medica e, dunque, non è responsabile della verifica dello stato di salute del cliente. I consigli proposti in questo documento sono puramente indicativi. The Total Training non potendo conoscere lo stato di salute e di preparazione fisica dei clienti, declina ogni responsabilità dipendente dall’esercizio fisico ed allenamenti incauti o svolti senza controllo medico. Il cliente, perciò, si impegna a far controllare preventivamente e periodicamente il proprio stato di salute, ed esonera espressamente. The Total Training da qualunque responsabilità dipendente dal suo stato di salute.
Per qualsiasi chiarimento scrivere a info@thetotaltraining.com
Buon Allenamento
Total Training Team
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