RUNNING 30 KM - TOTAL TRAINING
MARATONA 42 KM
Aprile 20, 2023
RUNNING 21 KM
Aprile 20, 2023

RUNNING 30 KM

45,00

Ora possiamo anche guidarti negli allenamenti!
Piani di allenamento Running realizzati da Total Training e in collaborazione con CoachPeaking.
Gli allenamenti sono una guida specifica ed organizzata di ben 16 settimane con oltre 40 sessioni per i runner che hanno accettato o stanno per accettare la propria sfida sportiva personale!

SCEGLI LA TUA DISTANZA: RUNNING 30 KM

Potrai interfacciare i tuoi allenamenti con i principali device GPS. Questo ti consentirà un’analisi avanzata del training load svolto.
La cronologia degli allenamenti, grafici, istogrammi, riepiloghi del dettaglio allenamento e tanto altro ti semplificheranno il controllo della tua preparazione e avrai una visione a 360 gradi sui tuoi miglioramenti.

PROPOSTA DI LAVORO

Questa pianificazione di allenamento è una guida generale organizzata per i runner che hanno accettato la propria sfida sportiva personale iscrivendosi ad una gara e che vogliono ricevere dei consigli creati da coach professionisti con più di 20 anni di esperienza. Per iniziare questa proposta dovresti organizzare i tuoi allenamenti settimanali per un totale di 3-4 sedute a settimana. In questa specifica proposta il runner di riferimento è un atleta in grado di svolgere in modo coerente gli allenamenti proposti e saperli modulare in base alle proprie capacità e al tempo a disposizione.

Pianificazione: 16 settimane prima del RACE DAY
Categoria:
Descrizione

NOTE IMPORTANTI:

Il prezzo indicato si intende IVA inclusa (non c’è nessun trasporto da considerare). E’ un documento digitale, non arriva a casa nessun libro o documento stampato. Si fa tutto online, la guida si scarica direttamente in formato PDF dopo aver effettuato e confermato l’ acquisto.

Non è previsto un rimborso per questa tipologia di acquisto

The Total Training  non svolge attività medica e, dunque, non è responsabile della verifica dello stato di salute del cliente. I consigli proposti in questo documento sono puramente indicativi. The Total Training non potendo conoscere lo stato di salute e di preparazione fisica dei clienti, declina ogni responsabilità dipendente dall’esercizio fisico ed allenamenti incauti o svolti senza controllo medico. Il cliente, perciò, si impegna a far controllare preventivamente e periodicamente il proprio stato di salute, ed esonera espressamente. The Total Training da qualunque responsabilità dipendente dal suo stato di salute.

Per qualsiasi chiarimento scrivere a info@thetotaltraining.com

Buon Allenamento

Total Training Team

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