TOTAL TRAINING

Processo alla Tappa – Challenge Riccione

Come sapete tutti il 5 maggio si è svolto il Challenge Riccione, gara a cui tenevo particolarmente, e che finalmente sono riuscito a conquistare!

Mi sembra un’ottima occasione per condividere con voi un po’ di numeri anche su questa gara che in tanti conoscono e a cui molti hanno partecipato.

Come tutti ormai sapranno, il meteo è stato uno degli assoluti protagonisti della gara, ma almeno noi Pro siamo stati graziati durante il nuoto e la bici; nella corsa invece a tratti è stata una gara di sopravvivenza!

Devo dire che la prima ora di gara è stata impegnativa (323 w medi), poi quando il tedesco si è staccato nella discesa di Coriano siamo andati più regolari.

Alla fine della frazione di ciclismo abbiamo prodotto 310 w medi e 319 w normalizzati. Qui sotto un po’ di numeri se vi dovessero interessare:

Siamo partiti davvero forte (per i miei standard), ma nessuno dei 2 voleva il cedere il passo e dopo 7 km eravamo ancora appaiati.

Passaggio al 10° km un po’ azzardato in 35’00, poi viene giù il diluvio, in certi tratti si correva con l’acqua alla caviglie, ed insieme alla pioggia subentra il freddo.

Come potete vedere anche dal grafico sotto, negli ultimi km, complice il freddo e le scorie di un passaggio un po’ forzato, ho calato un po’ il ritmo, ma il vantaggio era rassicurante, e finalmente mi sono portato a casa la mia prima vittoria di spessore in ambito internazionale!!

Era ora!!

Photo Credits: Roberto Del Bianco Foto Sport


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