Come sapete tutti il 5 maggio si è svolto il Challenge Riccione, gara a cui tenevo particolarmente, e che finalmente sono riuscito a conquistare!
Mi sembra un’ottima
occasione per condividere con voi un po’ di numeri anche su questa gara che in
tanti conoscono e a cui molti hanno partecipato.
Come tutti ormai
sapranno, il meteo è stato uno degli assoluti protagonisti della gara, ma
almeno noi Pro siamo stati graziati durante il nuoto e la bici; nella corsa
invece a tratti è stata una gara di sopravvivenza!
Lo start è stato alle 9:30 precise, il mare era piatto in superficie, ma c’era davvero molta corrente e bisognava essere furbi in partenza a scegliere la posizione migliore per non fare “strada in più” in acqua. Appena partiti ho preso subito la testa e ho cercato di tenere un ritmo sostenuto, ma non alla morte.
Alla prima boa mi accorgo che eravamo già rimasti solo in 3, a me andava bene così, perciò continuo del mio passo senza strappi fino all’uscita dell’acqua. A questo punto vedo che i miei compagni di ventura erano Giulio Molinari e il tedesco Frederic Funk.
In zona cambio riesco ad essere il più veloce e spingo subito forte cercando di guadagnare un po’ di margine, sapendo che tanto prima o poi Giulio Molinari (con la sua ottima frazione bike) mi sarebbe venuto a prendere! Così avviene attorno al 15esimo km, e a quel punto si ricompone il terzetto.
Devo dire che la prima ora di gara è stata impegnativa (323 w medi), poi quando il tedesco si è staccato nella discesa di Coriano siamo andati più regolari.
Alla fine della frazione di ciclismo abbiamo prodotto 310 w medi e 319 w normalizzati. Qui sotto un po’ di numeri se vi dovessero interessare:
Scesi dalla bici, sapevo che Giulio Molinari (più esperto di me) avrebbe fatto un cambio più veloce del mio perché aveva già i calzini, quindi uscito dalla T2 ho spinto subito per cercare di chiudere il gap il prima possibile e dopo circa 400 metri eravamo di nuovo insieme. Nel frattempo iniziava a piovere, non ancora fortissimo, ma il vento si alzava sempre più.
Siamo partiti davvero forte (per i miei standard), ma nessuno dei 2 voleva il cedere il passo e dopo 7 km eravamo ancora appaiati.
Finalmente all’8° km sento che sto guadagnando qualche metro (complice anche il problema al piede di Giulio a cui auguro una pronta guarigione) e capisco che è fatta perché nel frattempo avevamo ancora un bel vantaggio sugli inseguitori.
Passaggio al 10° km un po’ azzardato in 35’00, poi viene giù il diluvio, in certi tratti si correva con l’acqua alla caviglie, ed insieme alla pioggia subentra il freddo.
Come potete vedere anche dal grafico sotto, negli ultimi km, complice il freddo e le scorie di un passaggio un po’ forzato, ho calato un po’ il ritmo, ma il vantaggio era rassicurante, e finalmente mi sono portato a casa la mia prima vittoria di spessore in ambito internazionale!!
Utilizziamo i cookie sul nostro sito Web per offrirti l'esperienza più pertinente ricordando le tue preferenze e le visite ripetute. Cliccando su “Accetta tutto” acconsenti all'uso di TUTTI i cookie. Tuttavia, puoi visitare "Impostazioni cookie" per fornire un consenso controllato.
Questo sito utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza durante la navigazione nel sito. Di questi, i cookie classificati come necessari vengono memorizzati nel browser in quanto sono essenziali per il funzionamento delle funzionalità di base del sito web. Utilizziamo anche cookie di terze parti che ci aiutano ad analizzare e capire come utilizzi questo sito web. Questi cookie verranno memorizzati nel tuo browser solo con il tuo consenso. Hai anche la possibilità di disattivare questi cookie. Tuttavia, la disattivazione di alcuni di questi cookie potrebbe influire sulla tua esperienza di navigazione.
I cookie necessari sono assolutamente essenziali per il corretto funzionamento del sito web. Questi cookie garantiscono le funzionalità di base e le caratteristiche di sicurezza del sito web, in modo anonimo.
Questi cookie permettono al sito di riconoscerti ogni volta che accedi al sito, in modo da non dover inserire i tuoi dati di accesso ogni volta che visiti il sito.
Se hai aggiunto articoli al tuo carrello e hai chiuso la sessione senza completare l’ordine e senza eliminarli, questi cookie ti permettono di continuare a fare l’ordine la prossima volta che accedi alla piattaforma (entro un periodo di tempo limitato) ritrovando il carrello come l’avevi lasciato.
I cookie analitici vengono utilizzati per capire come i visitatori interagiscono con il sito web. Questi cookie aiutano a fornire informazioni sulle metriche del numero di visitatori, della frequenza di rimbalzo, della sorgente del traffico, ecc.
Mentre navighi all’interno del nostro sito, questi cookie sono utilizzati anche per mostrarti prodotti che potrebbero interessarti o simili a quelli che hai guardato in precedenza, basandosi sulla tua cronologia di navigazione. L’uso di questi cookie normalmente non implica il trattamento di dati personali, ma può permettere la connessione al tuo computer o ad altri dispositivi e rintracciare i dati salvati: questi cookie si connettono al browser installato sul tuo computer o su altri dispositivi utilizzati durante la navigazione sul nostro sito.
Apri la Chat!
Contatto Rapido? Scrivici!
TOTAL TRAINING TEAM
Ciao 👋 Possiamo aiutarti?
Prenota la tua Consulenza Gratuita
Fatti guidare dai professionisti della preparazione fisica sportiva con più di 25 anni di esperienza in Ultra Trail, Trail Running, Sky Running e Sport Outdoor.