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La corsa naturale non è un invenzione degli ultimi anni o una trovata di marketing, è il risultato dell’evoluzione della nostra specie… solo che ce ne siamo dimenticati!
E questo fa sì che le persone utilizzino degli schemi motori che sono lontani da quello che è la Naturalità della corsa.
Il nostro compito è quello di cercare di riportare a degli schemi motori naturali, quello che è un gesto umano per eccellenza.
Il percorso che faremo insieme sarà fatto facendo un passo alla volta poichè correre è una tecnica e come tutti gli sport prevede il fatto che ci sia qualcuno che ti insegni la tecnica e qualcuno che la impari.
Ecco i prossimi appuntamenti che si svolgeranno presso il
“Centro Funzionale” – Via Pisacane, 7 – Senigallia
Ecco i prossimi appuntamenti:
Mercoledì 6 Marzo 2019
Titolo: “Inizia a correre forte”
Contenuti: ritmo, frequenza, ampiezza
Mercoledì 20 Marzo 2019
Titolo: “Cura la tua corsa”
Contenuti: Esercizi di prevenzione, postura, allungamento muscolare
Mercoledì 3 Aprile 2019
“Corri verso l’obiettivo”
Contenuti: Lavori personalizzati, Video
A presto e Buona Corsa
In collaborazione con:
A.I.C.N (Associazione Italiana Corsa Naturale) vuole diffondere la cultura della corsa naturale, grazie alla riscoperta della corretta tecnica di corsa, del modo di correre e muoversi più naturale per l’uomo.
