L’arte della continuità nei momenti difficili Ci sono periodi della vita in cui qualcosa inevitabilmente rallenta il ritmo:lavoro più intenso, responsabilità familiari, un calo di energia, […]

Quando correre in natura non è più una scoperta, ma una scelta di continuità C’è chi programma una stagione sportiva perché vuole fare qualcosa che non […]

Programmare un obiettivo sportivo: perché è fondamentale (soprattutto se non sei un professionista) Quando lo sport diventa crescita e non una fonte di pressione Quando parliamo […]

Una volta ad un personaggio famoso venne fatta questa domanda: “Cosa conta di più? La destinazione o il viaggio?”La risposta fu sorprendente: “La compagnia.” È una […]

Quando proviamo a mettere ordine nella nostra vita, negli allenamenti, negli impegni, nelle priorità ci concentriamo quasi sempre su ciò che è fuori: liste da fare, […]